Βαριές τσάντες: Ένα πρόβλημα των νέων

από τον μαθητή Γιάννη Φ.

 Είναι γνωστό ότι ένα πρόβλημα στα σχολεία είναι οι βαριές τσάντες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν πολλά προβλήματα στο μυοσκελετικό σύστημα του παιδιού. Σύμφωνα με έρευνες, μεγάλος αριθμός παιδιών έχει πόνο στην  πλάτη εξαιτίας της βαριάς σχολικής τσάντας.

Η σχολική τσάντα όχι μόνο είναι πολύ  βαριά για τους μικρούς μαθητές, αλλά επιπλέον δεν χρησιμοποιείται και σωστά: οι μαθητές χρησιμοποιούν μόνο τον ένα ιμάντα της τσάντας, ρίχνουν το βάρος της χαμηλά στη μέση, αδιαφορούν για τη

σωστή κατανομή των βιβλίων μέσα σε αυτή.

   

Ας δούμε τώρα τι σημαίνει σωστή χρήση της σχολικής τσάντας:

1.Είναι απαραίτητο να τοποθετεί το παιδί και τους δύο ιμάντες στους ώμους και όχι μόνο τον ένα. Οι ιμάντες πρέπει να είναι καλά τραβηγμένοι και να κρατούν την τσάντα κοντά στο σώμα .

2.Η κατανομή των βιβλίων σε αυτή να γίνεται ομοιόμορφα για να υπάρχει ισοζυγισμένη κατανομή του βάρους. Τα πιο βαριά αντικείμενα να είναι στο κέντρο της πλάτης του παιδιού.

3.Όταν σηκώνουν μια βαριά σχολική τσάντα τα παιδιά πρέπει να σκύβουν λυγίζοντας και τα δύο τα γόνατα .

4.Το περιεχόμενο της τσάντας πρέπει να είναι όσο το δυνατό πιο ελαφρύ.

   

Ας δούμε τώρα και πια είναι κατάλληλη σχολική τσάντα:

1. Να έχει δύο φαρδιά λουριά με βάτες για τους ώμους και όχι έναν που περνά διαγώνια μπροστά από το σώμα του μαθητή.

2. Στο πίσω μέρος της τσάντας εκείνο δηλαδή που έρχεται σε επαφή με την πλάτη, καλό είναι να έχει φαρδιά βάτα για να κάνει την τσάντα πιο αναπαυτική και να προστατεύει το παιδί από αιχμηρά αντικείμενα.

3. Η ίδια η τσάντα δεν πρέπει να είναι βαριά ενώ η σχολική τσάντα με ρόδες είναι μια καλή επιλογή. .Η τσάντα δεν πρέπει να ζυγίζει περισσότερο από το 10% του βάρους του παιδιού.

   

Ελπίζω ότι εάν ακολουθήσετε τις παραπάνω οδηγίες, δεν θα ξαναέχετε ποτέ πρόβλημα με τη τσάντα σας και την υγεία σας.